Comment mieux prendre soin de soi ?
Les soins personnels sont des activités que nous faisons spécifiquement pour protéger et prendre soin de notre santé mentale, physique et émotionnelle. Les soins personnels sont extrêmement importants et sont un concept simple en théorie, et pourtant c’est quelque chose…
7 des avantages pour la santé de boire de l’eau citronnée.
Les célébrités et les influenceurs des médias sociaux ont promu les avantages de boire de l’eau citronnée pendant des années. Certains naturopathes le suivent même. Ils ne commencent pas leur journée sans boire un verre d’eau tiède avec du…
Tout savoir sur la DME…
D’aucun affirmeront que la DME, à savoir la Diversification alimentaire Menée par l’Enfant, est une sorte de mode à laquelle cèdent de plus en plus de parents de par le monde, néanmoins, au cours de ce contenu, nous allons…
Tout ce que vous devez savoir sur l’astragale.
Dans son habitat naturel, l’Asie, la plante astragale prospère. Huang qi (leader jaune), comme on l’appelle en Chine, est considéré comme l’une des plantes les plus importantes de la médecine traditionnelle chinoise. La racine jaune, qui lui a donné…
4 façons de vous assurer une parfaite santé.
Votre santé est l’une des choses les plus importantes dont vous devez prendre soin pour une vie saine et heureuse. Il existe différentes façons de prendre soin de votre santé pour vous assurer qu’elle est en parfait état, alors voici…
9 conseils pour trouver le meilleur oreiller de sarrasin pour un meilleur sommeil.
Les oreillers en sarrasin sont originaires du Japon, où ils sont connus sous le nom de sobakawa, mais ils sont maintenant utilisés par des personnes du monde entier. Ce type d’oreiller est rempli de coques de sarrasin, qui sont l’enveloppe…
Une petite liste de 5 plantes pour vous aider à éliminer les toxines…
Il est probable que l’immense majorité d’entre nous s’accordera pour dire et confirmer que l’été est une saison tout particulièrement propice à toues sortes d’excès… Que l’on parle de la nourriture, avec les barbecues, de la boissons alcoolisée, avec…
Comment profiter de l’été pour arrêter le tabac ?
Nombreux sont les fumeurs qui peinent à réduire leur consommation voire à l’arrêter définitivement et pour cause : il s’agit souvent d’un pansement au stress, un moyen d’obtenir un plaisir immédiat ou tout simplement de passer un moment de…
7 conseils pour mieux dormir.
Une bonne nuit de sommeil est vitale pour le bien-être d’une personne. Bien que sous-estimée, une durée de sommeil suffisante est nécessaire pour que le corps fonctionne correctement. Un mauvais sommeil peut entraîner un dysfonctionnement des fonctions régulatrices de l’organisme ainsi…
Cinq façons d’améliorer votre santé en utilisant la médecine du style de vie.
Les médicaments existent depuis que l’humanité est malade. Certaines des techniques de guérison ont été utilisées dans le monde entier parmi divers groupes pour restaurer leur santé. Vous attendiez-vous à ce que la médecine de style de vie soit bonne pour…
