La poudre spiruline bio
La spiruline est un complément alimentaire ayant de nombreux bénéfices pour la santé. Considéré comme un super-aliment naturel, il est conseillé par des professionnels de santé pour son apport nutritionnel non-négligeable.
La spiruline : un complément alimentaire naturel
La spiruline est une micro-algue spiralée ou une cyanobactérie de couleur bleu-verdâtre, mais pour certains, elle est plutôt un type d’organisme vivant. Cependant, tout le monde s’accorde à dire qu’elle est présente sur la terre depuis des milliards d’années.
La spiruline pousse naturellement dans les eaux chaudes de certains lacs dans le monde. L’Inde, le Tchad ou le Mexique sont des pays où l’on peut retrouver cette espèce. Ayant pris conscience de la valeur et des effets bénéfiques de cette algue microscopique, les hommes ont trouvé le moyen de la produire à l’état naturel.
La composition naturelle de la spiruline est la raison pour laquelle elle est perçue comme un super-aliment.
Pourquoi la spiruline est un super-aliment ?
Consommée par des civilisations précolombiennes, la spiruline est un aliment faible en calories. En revanche, il est très riche en protéines et c’est l’une des raisons qui justifient sa consommation par des sportifs de haut niveau.
Par exemple, il a été montré que les protéines contenues dans la spiruline sont beaucoup plus digestibles que celles contenues dans la viande. Par ailleurs, la quantité de protéines dans cette cyanobactérie est beaucoup plus importante que celle disponible dans la viande.
Plusieurs types de vitamines sont également présents dans la spiruline : A, B1, B2, B5, B6, E, H, B12 et l’acide folique. Par ailleurs, la quantité de fer qu’elle contient est 50 fois supérieure à celle de la viande rouge et 100 fois supérieure à celle des épinards. La présence de la vitamine B12 est importante à souligner, car il s’agit d’une substance qui participe à la protection des cellules nerveuses.
La spiruline contient aussi beaucoup d’oligo-éléments (calcium, phosphore, zinc, cuivre, magnésium) ainsi que de puissants anti-oxydants liée à la chlorophylle et à la phycocyanine qu’elle contient.
Bienfaits de la poudre de spiruline sur les êtres vivants
Les éléments nutritifs présents dans la spiruline lui permettent de :
- Participer à la régénération des cellules de la peau, des cheveux, etc.
- Diminuer le taux de mauvais cholestérol dans le sang
- D’aider à la récupération physique
- Contribuer au renforcement du système immunitaire
- D’améliorer l’endurance
- Combattre la fatigue musculaire chez les sportifs
- D’avoir un effet rassasiant pouvant servir à réduire la quantité de nourriture pour un régime.
Tous les bénéfices de cet aliment ne sont pas encore connus, car des recherches sont toujours en cours. Certaines d’entre-elles indiquent cependant que la spiruline peut servir dans le contrôle de la glycémie chez les personnes diabétiques.
Les animaux (chiens, les poissons, les chevaux, les chats) peuvent également profiter des bénéfices de cet aliment lorsque celui-ci est incorporé à leur alimentation. En effet, il renforce leur défense immunitaire et fortifie leur organisme.
En optant pour la spiruline bio poudre, vous bénéficiez d’un complément alimentaire de qualité dont les bénéfices pour votre santé sont scientifiquement prouvés. C’est un complément alimentaire qui va vous servir au quotidien pour garder la forme.