Pourquoi se réveille-t-on à 3 heures du matin et que faire ?
Tu t’endors sans difficulté, mais tu ouvres les yeux au milieu de la nuit. Il est 3 heures du matin. Tu regardes l’heure, tu changes de position, puis tu commences à te demander pourquoi tu es réveillé. Les minutes passent…